Grundkurs Modul 1

Samstag, 10.10.2026, 14:00 -17:00 Uhr

• Körpersprachliche Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühl
• Hilfe einfordern und geben,
• Verhalten im Notfall, Täterbeschreibung.
• Streit, Provokationen: wie verhalte ich mich richtig.
• Richtiges Verhalten bei Ansprache durch fremde Personen.

 

Aufbaukurs Modul 2

Samstag, 17.10.2026, 14:00 -17:00 Uhr

• Kurze Wiederholung der Themen des Grundkurses und Überprüfung.
• Nachhaltigkeitstraining.
• Intuition und Angst, Wertigkeit für die Selbstbehauptung.
• Sensibilitätstraining.
• Mittel der ersten Wahl in der Selbstverteidigung bei Kindern.

Info/Anmeldung zu allen Kursen:
Susanne Weißer – Torma
Tel: 07724/22 28 Mobil: 0162/193 2300
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 
www.budogruppe.de 
Anmeldung erforderlich, wir trainieren in Kleingruppen

Kursgebühr insgesamt: 90,00 € für beide Module (nur zusammen belegbar)

Bei der Veranstaltung werden vom Veranstalter Fotos gemacht; die bei Bedarf weiterverwendet werden. Die Teilnahme am Kurs ist gleichzeitig die Einverständniserklärung hierfür!

Haftung, Hinweis: Der Veranstalter lehnt eine Haftung jeder Art ab

Vorankündigung für 2027

Selbstverteidigungs-Lehrgang mit JÜRGEN KESTNER am 08.05.2027

Selbstverteidigungs-Lehrgang
auf dem Roßberg in St. Georgen im Schwarzwald
Samstag, den 08.05.2027

mit
JÜRGEN KESTNER, 8.Dan
international erfahrener Trainer im Bereich der Selbstverteidigung,
Selbstverteidigungsausbilder bei der Polizei

Ausrichter: Susanne Weißer-Torma, Budogruppe St. Georgen e.V.

Ort: Schul- und Sportzentrum auf dem Roßberg
78112 St. Georgen, Im Hochwald 2

Trainingszeiten: Beginn 10 Uhr, Ende ca. 16 Uhr
mit einstündiger Mittagspause und kleiner Pause zwischen den Einheiten. Kleine Verpflegung wird angeboten.

Lehrgangsgebühr: 29 €

Info / Organisation: Susanne Weißer – Torma
Kontakt: Tel: 07724/22 28, 0162 193 2300, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
www.budogruppe.de

Der Veranstalter lehnt eine Haftung jeglicher Art ab
Bei der Veranstaltung werden vom Veranstalter Fotos gemacht; die bei Bedarf weiter verwendet werden. Die Teilnahme am Kurs ist gleichzeitig die Einverständniserklärung hierfür!
Über Voranmeldungen an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. freuen wir uns, damit wir besser planen können

 

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